Hula Hoop
Hula-Hoop - mehr als nur Spaß!
Hula Hoop-Workout im Rahmen des BodyFIT Kurses!
Erleben Sie das Comeback von Hula-Hoop als effektives Fitness-Gerät! Unsere Hula-Hoop-Übungen zielen darauf ab, nicht nur gute Laune zu verbreiten, sondern auch Muskeln aufzubauen. Mit einem Hula-Hoop-Reifen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht: Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Oberschenkelmuskeln.
Dieses spielerische Training stärkt nicht nur den Kern Ihres Körpers, sondern kann auch Rücken- und Nackenschmerzen lindern und vorbeugen und bietet weitere Vorteile:
- Straffe Haut – straffer Bauch
- Kalorien-Killer
- Gesteigerte Ausdauer
- Stärkung der Körpermitte
- Spaß
Regelmäßiges Training strafft die Haut und hilft Kalorien zu verbrennen – bis zu 900 Kalorien pro Stunde! Die Verbesserung der Ausdauer, die Stärkung der Körpermitte und natürlich der Spaßfaktor machen das Hula-Hoop-Training zu einer unterhaltsamen Möglichkeit, sich fit zu halten.
Erfahren Sie mehr über die vielfältigen Vorteile von Hula-Hoop-Training für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!
Ziel des Kurses: Rumpfstabilität, eine verbesserte Haltung und eine straffe Silhouette.
Entdecken Sie die vielfältigen Vorteile für Ihren Körper und Ihre Gesundheit mit BodyFIT – Hula Hoop Workout, CORe-Training ‚Sixpack‘ & Stretching!
Ab 10.09.2024:
Jeden Mittwoch von 19-20 Uhr (außer Schulferien)
Ort: Turnhalle der Musikvolksschule Babenbergergasse18
Der Preis für das Herbst-Wintersemester 24/25 beträgt €130,- | ein 10er-Block kostet €90,- | ein 5er-Block €50,-. Erste Schnupperstunde ist gratis!
Anmeldung:
Per Mail an verein@activfit-moedling.at erforderlich.
![](https://www.activfit-moedling.at/wp-content/uploads/2024/03/F1-Hula-sport-person-training-with-hula-hoop-1024x855.jpg)